Основа красоты

Всем хорошо известно: красивой может быть только здоровая кожа. Давайте же вспомним с чего начинается наша красота.

Не секрет, что большинство из Вас, дорогие девушки, ждут чуда от визажиста, с которым собираются сотрудничать. И действительно – хорошему мастеру под силу очень многое! Грамотно подчеркнуть достоинства, сделать незаметными некоторые погрешности – все это визажисты умеют.
     Опытный мастер знает, как скрыть недостатки проблемной кожи. И если есть такая необходимость, то будут приложены все усилия, чтобы сделать Вас неотразимой. Но все мы прекрасно понимаем, что чем более ухоженна Ваша кожа, тем легче и естественнее ляжет на нее макияж. И конечно же только от Вас зависит каким отражением в зеркале Вы будете любоваться каждый день))

Говоря о проблемной коже, чаще всего мы имеем в виду такие мало зависящие от нас с вами негативные факторы как экология, наследственность, стрессы.

Но в Ваших силах выглядеть лучше даже несмотря на это. Для этого не понадобится тратить баснословные суммы и прикладывать нечеловеческие усилия. Все что потребуется – это регулярный уход и выполнение несложных рекомендаций. Все советы подтверждены моим личным опытом и опытом моих знакомых.

Начну с основного списка рекомендаций. Большинство пунктов этого списка позже будут рассмотрены более детально. Я привожу этот список исключительно с позиции визажиста, который имеет обширный опыт работы с разными типами кожи и искренне хочет помочь каждой выглядеть лучше))

- Грамотный уход за кожей.  Не так важно сколько стоит Ваш крем или тоник. Главное - это чтобы он подходил именно Вам и Вы пользовались этими средствами регулярно, а не от случая к случаю.

- Питание. Как Вы считаете, что принесет больше пользы: вкусная каша из пакетика (с ароматизаторами, консервантами и красителями) или запаренные овсяные хлопья с кусочками настоящих фруктов и ягод? Вот по этому принципу Вы и должны составлять свой рацион.

- Вода.  Сколько нужно выпивать воды в сутки? 35мл на кг веса - Ваша ежедневная норма.

- Свежий воздух.  Понятно, что большинству из нас свободного времени даже на нормальный сон не всегда хватает. Но правда в том, что чем чаще Вы бываете на свежем воздухе, тем лучше будет настроение и красивее цвет лица.

- Загар.  По этому поводу можно спорить очень много. Основная рекомендация - во всем нужно знать меру. Переизбыток ультрафиолета еще никого не делал здоровее.

- Двигательная активность. Какая именно - выбирать Вам. Ну не создано Ваше тело для многочасового сидения в одной позе перед монитором) Есть такие девушки, которые делают 15-минутную зарядку и полагают, что остаток дня можно с чистой совестью провести перед телевизором на диване.. Намек думаю понятен. 

- Полноценный сон. У каждого своя норма. В среднем 6-8 часов, причем желательно лечь до полуночи (в 11 вечера - идеальный вариант). Особенно важна эта рекомендация для тех, кому за 25.

- Позитивные эмоции. Если хотите быть красивой - нужно научится вовремя уходить от негатива и радоваться жизни. Все что в душе - отображается и на лице. Существует один интересный прием: нежелательно начинать краситься, если настроение испорчено. Макияж только "зафиксирует" это. Попробуйте перед макияжем улыбнутся своему отражению, пусть даже и через силу. Представьте себе, что Вам уже хорошо) Гарантирую, что наложенный после этого мейк порадует Вас гораздо больше!!

- Вредные привычки. Курение. Это даже не обсуждается - категорическое табу! Да, никто не запретит Вам курить. Даже Ваши родители. Даже если Вам 14 лет. Но готовы Вы к этому или нет - однажды Вам будет 25, 30... 40 лет. И вот тогда Вы по полной программе получите все бонусы, которые прилагаются к курению - нездоровый серый или землистый цвет лица; дряблая, тусклая кожа - к сожалению этот список можно продолжать..

Алкоголь допустим только в умеренных дозах. О его вреде написана масса статей в интернете и есть немало примеров из жизни. Все видели лица алкоголиков со стажем?

Про наркотики даже писать не стоит. Нормальный человек, который заботится о себе, не станет травится ради сомнительных удовольствий.

- Общее состояние здоровья. Все имеющиеся хронические заболевания так или иначе отображаются и на нашей коже. Поэтому не запускайте себя, вовремя посещайте профильных специалистов. Берегите здоровье и всегда оставайтесь самыми красивыми!

Хочу добавить несколько специфичных советов, которые помогут сохранить красоту:

Носите солнцезащитные очки - в любое время года, даже зимой и особенно в солнечную погоду. 
Следите за тем как часто Вы прикасаетесь к лицу руками. Нет никакой необходимости делать это постоянно. Попробуйте себя контролировать  - и убедитесь, что высыпания значительно сократились.

Контролируйте мимику. Любительницы морщить лоб и грозно сводить брови становятся обладательницами мимических морщин гораздо раньше своих сверстниц.